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WORKSHOP Yoga y  Trauma

Resiliencia viene del término latín resilio, «volver atrás, volver de un salto, resaltar, rebotar». El término se adaptó al uso en psicología y otras ciencias sociales para referirse a las personas que a pesar de sufrir situaciones estresantes no son afectadas psicológicamente por ellas. En esta ocasión me lo he apropiado para darle nombre a un laboratorio en donde desmenuzaré temas como el enraizar desde una perspectiva de anatomía, orientar a partir del tiempo y espacio presentes, la respiración tanto somática y el pranayama yoguico y por último me apoyo en su totalidad al entender el centro, la sutileza de centrarnos emocionalmente para poder actuar con una intención clara.

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